神社でヨーガ
【神社でヨーガのお知らせ】
毎月第一日曜の朝に「神社でヨーガ」を開催致します。
講師をお願いするのは、「夏詣」でも大変ご好評頂いた、山川美保先生です。
月の始まりの日曜日に、ぜひ、神社にお参り頂き、清らかな空間に身を置いて、ヨーガで心と身体をリセットしませんか？
皆さまのお参りを心よりお待ちしております。
◆心と身体を整え、清める「神社でヨーガ」
◆清らかな空間に身を置き、呼吸と身体に意識を向けてみる。 ただそれだけで、心に余裕がうまれ、身体は自然と緩むものです。「神社でヨーガ」では、ヨーガ療法をベースに、身体と心を整える実技をお伝えします。月のはじまりに身体をゆっくりと丁寧に動かし、身心を整えましょう。
◆詳細
日時：毎月第1日曜日 午前9時00分～10時30分頃
※当日の5分前にはお越しください※
（タイムスケジュール）
9時00分～10時20分 ヨーガ（斎館において）
10時20分～10時30分 神社で参拝（拝殿において）
※タイムスケジュールは前後する場合があります。目安程度にお考え下さい。
定員：8名
参加費：2,000円（正式参拝玉串料を含む）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、水分
服装：動きやすい服装
お申込み：本ホームページからご予約頂くか、社務所までお電話ください。
☎0776-26-0367
◆講師：山川美保さん ／ ヨーガ療法士、NPO法人日本ヨーガ療法士協会福井 前幹事長
公民館やオンライン講座の他、県下の高校・大学で、生徒、教師向けのメンタルヘルス講座開講。身体と心の繋がりを感じ、自分を癒す力は自分の内にあることを実感してもらうワークショップを行なっている。
